ตัวการกระตุ้นการเกิดสิว สาเหตุและวิธีการรักษา

ตัวการกระตุ้นการเกิดสิว สาเหตุและวิธีการรักษา

สิวบุกไม่หยุด เพราะ การกิน การนอน หรือกิจกรรมประจำวันของเราอยู่เปล่า ? หลายคนที่เป็นสิวๆ บ่อย อาจจะกำลังโทษสภาพผิวหน้าตัวเองว่าเป็น ตัวการกระตุ้นการเกิดสิว สาเหตุและวิธีการรักษา แต่รู้หรือไม่? จริงๆ แล้วพฤติกรรมที่เราทำโดยไม่รู้ตัวอยู่ในทุกวัน คือสาเหตุของการเกิดสิวเลยก็ว่าได้ ว่าแต่ว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้าง เรามาเช็กลิสต์ดูพร้อมๆ กันเลย

พฤติกรรมทำให้เป็นสิวเรื้อรังไม่รู้ตัว

• ไม่ล้างหน้าก่อนนอน
  • ในแต่ละวันเราต้องเจอสารพิษรอบด้านทั้ง ฝุ่นควัน มลพิษทางอากาศต่างๆเราไปถึงเครื่องสำอางที่อยู่บนผิวหน้าก็ถือเป็นสารเคมี ดังนั้นจึงควรทำความผิวหน้าทุกครั้งก่อนนอน และควรล้างให้สะอาด เลือกหาผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าได้อย่างหมดจด หากล้างไม่สะอาด อาจเกิดการอุดตัน จนทำให้เกิดสิวอุดตัน และสิวอักเสบบนผิวหน้าได้
• ไม่ค่อยทำความสะอาดของใช้ใกล้ตัว
  • หนึ่งสิ่งที่หลายคนละเลยคือการทำความสะอาดของใช้ใกล้ตัว เช่น โทรศัพท์ ปลอกหมอน ผ้าห่ม แปรงแต่งหน้า สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวบนผิวหน้า โดยเฉพาะสิ่งสกปรก ฝุ่น เชื้อโรค ที่หมักหมมอยู่ หากไม่รู้จักทำความสะอาด และนำมาสัมผัสบนผิวหน้าอยู่เป็นประจำ อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวอุดตันได้
• ชอบเอามือจับหน้า
  • สิ่งที่หลายคนรู้กันดี แต่เพราะความเคยชิน จึงยากที่จะหลีกเลี่ยง แต่มือของเราต้องหยิบจับหลายสิ่งมากมาย จึงเรียกว่าเป็นอวัยวะที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค เมื่อนำมือมาสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ แน่นอนว่าสิ่งสกปรกบนมือจะย้ายที่มาอยู่บนใบหน้า ซึ่งเมื่อทำแบบนี้เข้าบ่อยครั้งอาจก่อให้เกิดสิวอุดตัน และสิวอักเสบได้
• บีบสิวเก่ง
  • เมื่อมีสิวขึ้นบนใบหน้า การบีมสิว คือทางออกที่หลายคนมักจะทำ แม้จะรู้ว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง แถมการบีบสิวไม่ใช่จุดจบของสิว แต่นี่คือจุดเริ่มต้นให้เชื้อโรคและแบคทีเรีย เเพร่กระจายไปทั่วใบหน้า แถมหลังจากบีบแล้ว หากสังเกตมักจะตามมาด้วยรอยดำ รอยแดง ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาปิวที่รักษาหายยาก ต้องใช้เวลาอยู่พอตัว
• นอนดึกเป็นประจำ
  • ในขณะที่นอนหลับร่างกายจะทำการซ่อมแซมตัวเอง หากนอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากผิวจะไม่ได้รับการซ่อมแซมแล้ว ยังทำให้ฮอร์โมนภายในร่างกายแปรปรวน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบ และสิวอุดตันบนใบหน้า และที่สำคัญการนอนดึก ทำให้ตื่นสายส่งผลให้ระบบในร่างกายรวน ไม่ได้ขับถ่ายเป็นประจำ ก็กระตุ้นให้เกิดสิวเช่นกัน
• ใช้ผ้าเช็ดตัวซับหน้า
  • ชื่อก็บอกว่าคือ ผ้าเช็ดตัว ดังนั้นไม่ควรที่จะนำไปซับหน้า เพราะผิวหน้ามีความบอบบางกว่าผิวตัวอยู่มาก และที่สำคัญผ้าเช็ดตัว ผ่านการเช็ดถูมาทุกส่วนในร่างกาย สิ่งสกปรกถูกเช็ดทำความสะอาดออกไปพร้อมกับความชื้น ดังนั้นหากนำมาซับใบหน้าต่อ จึงมีโอกาสที่สิวจะขึ้นอย่างแน่นอน

ลองเช็กลิสต์กันดูแล้ว สาว ๆ กำลังทำพฤติกรรมแบบนี้อยู่ไหม? ถ้าใช่ละก็รีบเลิกด่วนเลย ก่อนที่สิวจะบุกหนักกว่านี้ หรือใครที่ไม่ค่อยมีสิวแต่กำลังทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ ก็แนะนำว่าให้รีบเลิกก่อนจะสายเกินแก้ หน้าพังไม่รู้ตัว

เหตุผล ก็เป็นเพราะว่าแต่ละคน มีสภาพผิวที่ไม่เหมือนกัน เช่น ผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ฯลฯ รวมทั้งปัญหาผิว แตกต่างกันออกไป เช่น ความหมองคล้ำ จุดด่างดำ สิว ริ้วรอยเหี่ยวย่น ฯลฯ แบบนี้จึงต้องเลือกใช้สกินแคร์ และเลือกวิธีดูแลผิว ที่ตอบโจทย์สภาพผิว และปัญหาผิว ของตัวเองมากที่สุดโดยเฉพาะ คนเป็นสิว ก็ต้องระมัดระวังให้ดีๆ เลยนะ เพราะขั้นตอนการดูแลผิว บางอย่างที่คนอื่นทำแล้วดี มันอาจยิ่งกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคือง และสิวเห่อหนักขึ้นกว่าเดิมแบบไม่รู้ตัว

Skincare Routine ช่วยเคลียร์ผิวใส ไร้สิว

• ตื่นเช้าแล้วล้างหน้าให้ผิวสะอาดใสกิ๊ง

เริ่มต้นด้วยขั้นตอน การดูแลผิวที่สำคัญมากๆ ไม่ว่าคุณสาวๆ จะมีสภาพผิว และปัญหาผิวแบบไหนก็ตาม นั่นก็คือการล้างหน้า เพื่อขจัดสิ่งสกปรก ไม่ให้ตกค้างอยู่บนผิว หรือเข้าไปอุดตัน ในรูขุมขน จนทำให้เกิดสิวตามมา โดยควรเลือกใช้ ‘ คลีนเซอร์ ’ ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง มาใช้ล้างหน้าหลังตื่นนอน เพื่อทำความสะอาดผิว ไม่ให้มีความมันส่วนเกิน หรือสิ่งสกปรกตกค้าง แล้วสำหรับคนเป็นสิว สามารถเลือกใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของ Salicylic acid หรือ Benzoyl Peroxide เพื่อช่วยลดการอักเสบ หรืออุดตัน แต่หากใช้ยารักษาสิวอยู่แล้ว แนะนำให้ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน จะได้ไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป

• เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์ขจัดสิ่งตกค้างอีกครั้ง

หลังจากที่ล้างหน้าเสร็จแล้ว ขั้นตอน การดูแลผิวสเต็ปต่อไป ที่ต้องทำตามทุกครั้ง คือการเช็ดผิวด้วย ‘ โทนเนอร์ ’  เพราะโทนเนอร์เป็นตัวช่วย ทำความสะอาดผิวอีกครั้ง หลังล้างหน้า ที่จะช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกิน และสิ่งสกไม่ให้ตกค้างอยู่บนผิว แถมยังช่วยเติมความชุ่มชื้น และเตรียมผิว ให้พร้อมกับการดูแล ในขั้นตอนต่อไปด้วย แล้วสำหรับคนเป็นสิวก็ควรเลือกใช้ โทนเนอร์สูตรปราศจากแอลกอฮอล์ เพราะใช้แล้วไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกิดการระคายเคือง และให้ใช้วิธีหยดโทนเนอร์ใส่สำลีแผ่น แล้วค่อยๆ ลูบผิวเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ เท่านี้ก็มั่นใจได้แล้วว่าผิวสะอาดขั้นสุดไปเลย

• ทาผลิตภัณฑ์รักษาสิวอย่างตรงจุด

พอจบขั้นตอนการทำความสะอาดผิว และเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงแล้ว คราวนี้ก็ได้เวลาสำหรับขั้นตอนการรักษาสิว อย่างตรงจุดด้วยการทา ‘ ผลิตภัณฑ์ รักษาสิว ’ แล้ว โดยคนที่มีปัญหาสิวกวนใจควรเลือกใช้ ผลิตภัณฑ์รักษาสิวแบบ Over-the-Counter ( OTC ) หรือผลิตภัณฑ์ที่สามารถซื้อได้เองที่ร้านขายยาทั่วไป โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาของแพทย์ แล้ววิธีใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ก็ควรรอให้โทนเนอร์ที่เช็ดผิวไปก่อนหน้านี้แห้งสนิทไปกับผิวก่อน แล้วตามด้วยการทาผลิตภัณฑ์รักษาสิว และรอให้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวซึมเข้าผิวก่อนแล้วค่อยเริ่มขั้นตอนดูแลผิวสเต็ปต่อไป

• เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์

ต้องมีคนเป็นสิว ที่มีสภาพผิวมันหลายคน ที่คิดว่าการทา ‘ มอยส์เจอไรเซอร์ ’ จะทำให้ผิวมันเยิ้มง่ายขึ้น และกระตุ้นให้เกิดปัญหาสิว ตามมาหนักขึ้นกว่าเดิม จนกดข้ามขั้นตอน การทามอยส์เจอไรเซอร์ไปใช่มั้ยละ? แต่ต้องขอบอกเลยว่า ความคิดแบบนั้นไม่ถูกต้องเลย ยิ่งถ้าคุณสาวๆ กำลังใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอยู่ตอนนี้ ก็อาจทำให้ผิวแห้งขึ้นจนผิวขาดน้ำ นี่จึงเป็นเหตุผลที่ขั้นตอนการทามอยส์เจอไรเซอร์มีความสำคัญสำหรับคนเป็นสิวมากๆ เลยนั่นเอง แล้วถ้าคนเป็นสิว – ผิวมันไม่อยากทามอยส์เจอไรเซอร์แล้วเจอปัญหาผิวมันเยิ้ม แนะนำให้เลือกใช้ มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจลหรือโลชั่น สูตรไม่อุดตันรูขุมขนเพราะมีเนื้อสัมผัสบางเบากว่าเนื้อครีม และทาแล้วสบายผิวมากกว่าด้วย

• ทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากแสงแดดและยูวี

ไอเทมสำคัญ ที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพก็คือ ‘ ครีมกันแดด ’ นั่นเอง แล้วสำหรับคนเป็นสิว ต้องไม่ลืมทาครีมกันแดด เป็นประจำทุกวันด้วย เพราะส่วนผสมบางชนิดในผลิตภัณฑ์ รักษาสิว อาจกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวไวต่อแสง แบบนี้การทาครีมกันแดดก่อนออกแดดก็จะช่วยปกป้องผิวไม่ให้โดนแสงแดดและรังสียูวีทำร้ายได้ แล้วก็ต้องไม่ลืมเลือก ครีมกันแดดสูตรอ่อนโยน เนื้อสัมผัสบางเบา และไม่อุดตันรูขุมขนด้วย

• ทำความสะอาดผิวอีกครั้งในช่วงเย็น

กฎเหล็กในการดูแลผิวที่สำคัญมากๆ และต้องทำเป็นประจำทุกวันก็คือการล้างหน้า 2 ครั้ง ช่วงเช้าและเย็น ดังนั้น หลังล้างหน้าในตอนเช้า ทาสกินแคร์ และแต่งหน้าออกไปทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันเสร็จแล้ว พอกลับมาถึงบ้านก็ต้องล้างหน้าทำความสะอาดผิวอีกครั้งในช่วงเย็น โดยควรใช้ ‘ เมคอัพรีมูฟเวอร์ ’ เช็ดคราบเมคอัพ น้ำมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกออกจากผิวก่อน แล้วตามด้วยการล้างหน้าด้วย ‘ คลีนเซอร์เนื้อเจล ’ สูตรอ่อนโยน ที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก หลังจากนั้นก็ใช้ผ้าขนหนูซับผิวเบาๆ แล้วใช้โทนเนอร์เช็ดผิวอีกครั้งเหมือนขั้นตอนการล้างหน้าในตอนเช้าได้เลย

• ทาครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์

การดูแลผิว สเต็ปสุดท้ายในช่วงเวลากลางคืน นั่นก็คือการทาครีมที่มีส่วนผสมของ ‘ เรตินอยด์ ’ โดยเรตินอยด์ก็คือ กลุ่มสารอนุพันธ์วิตามินเอ มีคุณสมบัติโดดเด่น เรื่องการช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้แลดูจางลง รวมทั้งยังช่วยจัดการกับปัญหาสิวอุดตันได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ จะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตันของรูขุมขน และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ จึงช่วยลดปัญหาสิว และปรับให้ผิวแลดูเรียบเนียนอ่อนเยาว์ด้วย

Skincare Routine สำหรับคนเป็นสิว มาให้แบบครบถ้วนแบบจัดเต็ม ทั้งการดูแลผิวในช่วงเช้า และเย็นเลย คอนเฟิร์มเลยว่า ใครที่ลองรักษาสิวด้วยตัวเอง แล้วผิวยังไม่ดีขึ้น เรื่องของผิว ใครว่าง่าย ถ้าได้ลองทำตามขั้นตอน การดูแลผิวเหล่านี้ ให้ครบถ้วนเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยเคลียร์ผิวให้เนียนใสไร้สิว และฟื้นฟูให้ผิวสวยสุขภาพดีขึ้นได้แน่นอน

---

เจลแต้มสิว กันดะ มีวางจำหน่ายแล้วทั่วประเทศ สอบถามข้อมูล และ เลือกซื้อสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/pg/kandabeauty.company/
website : Kandabeauty.com