ปัญหาสิวผด ช่วงหน้าฝน เกิดจากอะไร พร้อมแนะนำวิธีรักษา
คิดเหมือนกันมั้ยว่า สิว เป็นปัญหาผิว ที่โผล่มาให้เจอได้แทบจะทุกช่วงเวลา แล้วยังหาโอกาสแวะเวียน บนผิวหน้าได้ตลอดๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วงที่นอนดึก / พักผ่อนน้อย / แต่งหน้าบ่อย / แพ้สกินแคร์ / ความเครียดรุมเร้า / มีประจำเดือน ฯลฯ ก็ล้วนเปิดทางให้เกิดสิวขึ้นได้ทั้งนั้น แล้วในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไปก็อาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยให้เกิดสิวง่ายขึ้นด้วยนะ ปัญหาสิวผด ช่วงหน้าฝน โดยเฉพาะช่วงฤดูฝนที่อากาศร้อนอบอ้าวและอับชื้น อาจทำให้รูขุมขนอุดตันและอักเสบจนเกิด สิวผด เม็ดเล็กๆ ที่น่ารำคาญใจ
แล้วยิ่งยุคนี้ ที่ต้องใส่หน้ากากอนามัยเวลาออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน ก็อาจกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ทำให้เกิดการอับชื้น และกระตุ้นให้ผิวเกิดการระคายเคืองง่าย บอกเลยว่าสิวตัวร้ายได้พากันตบเท้าขึ้นหน้าแบบไม่เกรงใจแน่ๆ ทำความรู้จักกับ สิวผด ให้มากขึ้นว่าเจ้าสิวชนิดนี้คืออะไร ? มีลักษณะยังไง? สาเหตุเกิดจากอะไร ? และมีวิธีรักษายังไงบ้าง ? ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปไขคำตอบของปัญหาผิวที่ไม่จิ๋วอย่างสิวผดพร้อมกันได้เลย
สิวผด
สิวผด ( Acne Estivalis ) สิวประเภทหนึ่ง ที่มีลักษณะคล้ายกับผดผื่นเม็ดเล็กๆ และเกิดขึ้นจากการที่รูขุมขนบนผิว เกิดการอักเสบจากเชื้อราชนิดหนึ่งที่มีการเติบโตมากผิดปกติ
แล้วสำหรับคนที่สงสัยว่าจะแยกสิวผดออกจากสิวประเภทอื่นๆ ได้ยังไง เพราะดูๆ แล้วสิวก็มีลักษณะคล้ายกันมากๆ จนแทบแยกไม่ออก ไหนจะสิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวอุดตัน ฯลฯ ความแตกต่าง ระหว่างสิวทั่วไปกับสิวผดก็อยู่ตรงที่เวลาเกิดสิวผดขึ้นบนผิว มักจะมาพร้อมกับอาการคันยิบๆ ที่ทำให้รู้สึกรำคาญใจ และไม่สบายผิวร่วมด้วย ในขณะที่สิวทั่วๆ ไปจะไม่ค่อยมีอาการคัน
ลักษณะ
ตุ่มเล็กๆ ที่ไม่มีหัวเหมือนกับสิวบางประเภท ในบางครั้งก็อาจมีรอยแดง และอาการคันบริเวณที่เป็นสิวผด ซึ่งจริงๆ แล้วสิวผดไม่ได้โผล่ขึ้นเฉพาะบริเวณใบหน้า ที่สิวขึ้นง่ายอย่างหน้าผาก ไรผม หรือแก้ม แต่ผิวบริเวณอื่นๆ ที่เกิดการอับชื้นอย่างหลัง หน้าอก และท่อนแขน ก็อาจพบเจอสิวผดได้เหมือนกัน จึงต้องคอยหมั่นสังเกตทั้งผิวหน้าและผิวกายอยู่เสมอ
สิวผด 2 ประเภท
นอกจากสิวที่ขึ้นหน้าขึ้นตัวจะมีหลายประเภทแล้วเนี่ย เจ้าสิวผดเองก็ไม่ได้มีแค่ประเภทเดียวเท่านั้น ไปทำความรู้จักกับประเภทของสิวผด ว่ามีความแตกต่างกันยังไงบ้าง
💉สิวผดชนิดไม่คัน
สิวผด ประเภทแรก สิวผดชนิดไม่คัน
ลักษณะ เป็นสิวเม็ดเล็กๆ ที่ไม่มีอาการคันร่วมด้วย แต่ก็อย่าเพิ่งชะล่าใจและคิดว่าไม่น่ากลัว เพราะ หากเราทำความสะอาดผิวไม่ถูกวิธี หรือปล่อยให้ผิวเกิดการอับชื้น สิวผดชนิดนี้ก็อาจกลายร่างเป็นสิวผดชนิดคันได้เหมือนกันนะ แบบนี้การดูแลผิวให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญมากๆ
💉สิวผดชนิดที่มีอาการคัน
ส่วนสิวผดอีกหนึ่งประเภทอย่าง สิวผด ชนิดที่มีอาการคัน หรือ ที่เรียกกันว่าสิวเชื้อรา ก็คือสิวผดเม็ดเล็กๆ ที่มีอาการคันและผิวแดงร่วมด้วย หากใครเจอกับสิวผดประเภทนี้ นอกจากจะต้องใส่ใจเรื่องการทำความสะอาดผิว ก็อาจต้องรักษาด้วยการทานยาต้านเชื้อรา และควรให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ดูแล
สาเหตุ
คราวนี้แวะมาเจาะลึกให้ถึงต้นตอของปัญหากัน สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผดมีอะไรบ้าง ? ขอบอกเลยว่ามีปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวผดขึ้นมันมีอยู่หลายอย่าง ทั้งปัจจัยที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอกที่อาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมทั้งปัจจัยที่เกิดจากพฤติกรรมบางอย่างที่เราเผลอทำจนชิน และไม่รู้ตัวว่าพฤติกรรมนั้นๆ อาจกำลังทำร้ายผิวจนเกิดสิว สาเหตุที่ทำให้ ต้องเผชิญกับสิวผดเกิดขึ้นจากอะไร เช็กปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิวผด
🩹แสงแดดและอากาศร้อน
เริ่มด้วยปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวผดอย่างแรกที่อาจหลีกเลี่ยงได้ยาก อย่าง “ แสงแดด ” และ “ อากาศร้อน ” สองคู่หูคู่อากาศของเมืองไทย ที่ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ แดดก็แรงเปรี้ยงและอากาศร้อนอบอ้าวอยู่เสมอ พอต้องใช้ชีวิตท่ามกลางอากาศร้อนก็อาจทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมาเยอะขึ้นจนผิวอับชื้น แล้วหากระบายเหงื่อออกมาไม่ทันก็อาจเกิดการอุดตันรูขุมขน จนกลายเป็นสิวผดเม็ดเล็กๆ ตามมา
🩹การแพ้เครื่องสำอาง / สกินแคร์
บางครั้ง เครื่องสำอางที่ใช้แต่งหน้า เพิ่มพลังความสวยในทุกๆ วัน อาจเป็นตัวการทำให้ผิวเกิดการอุดตัน หรือสกินแคร์บางตัวที่ซื้อมาใช้เป็นตัวช่วยบำรุงผิว อาจมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคืองได้ เช่น คนผิวแห้งที่ใช้สกินแคร์ที่มีแอลกอฮอล์หรือส่วนผสมรุนแรง หรือคนผิวมันที่ชอบแต่งหน้าหนาๆ และใช้เครื่องสำอางเนื้อหนัก เป็นต้น นี่ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวผดได้ง่าย
🩹พักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนหลับ ถือเป็นกุญแจสำคัญของผิวสวยสุขภาพดีเลยนะ หากใครที่ชอบนอนดึกเป็นประจำ หรือนอนน้อย จนพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลให้ผิวทั้งหมอง ทั้งโทรม ดูไม่สดใส แถมการพักผ่อนน้อยเกินไปยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผดได้ด้วยนะ เพราะการนอนน้อยและความเครียดอาจกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันทำงานผิดปกติ จนทำให้เกิดสิวง่ายขึ้นกว่าเดิม
🩹 การดูแลผิวผิดวิธี
หลายครั้งปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิว อาจเกิดจากการดูแลผิว ที่ไม่ถูกต้องของตัวเราเอง อย่างคนที่เจอกับปัญหาสิวผด อาจเผลอทำพฤติกรรมบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดสิว เช่น ชอบล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิสูง / ล้างหน้าบ่อยเกินไป / ชอบเอามือจับๆ ลูบๆ หน้าตลอดเวลา / แคะ แกะ บีบสิวด้วยตัวเองอยู่บ่อยๆ เป็นต้น พฤติกรรมเหล่านี้นอกจากจะทำให้เกิดสิวผดได้ง่ายแล้ว ก็อาจกระตุ้นให้เกิดสิวชนิดอื่นๆ
วิธีรักษา
📍 หลีกเลี่ยงแสงแดดและขยันทากันแดดทุกวัน
ปัจจัยสำคัญ กระตุ้นให้เกิด สิวผด แสงแดด ศัตรูตัวฉกาจที่คอยจ้องทำร้ายผิว จึงควร หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน หรือออกแดดโดยไม่มีตัวช่วยปกป้องผิว ด้วย โดยวิธีที่จะช่วยป้องกัน ไม่ให้แสงแดดและรังสียูวีมุ่งตรงเข้ามาทำร้ายผิวจนพังหนัก การขยันทาครีมกันแดดที่มีทั้งค่า SPF และ PA เป็นประจำทุกวัน ทั้งในวันที่ออกไปข้างนอกและวันที่อยู่บ้านเลย
📍 ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ช่วงเช้า – เย็น
ถ้าอยากจัดการกับปัญหาสิวให้อยู่หมัด ก็ต้องให้ความสำคัญ เรื่องของความสะอาดของผิวนี่แหละ สำหรับคนที่มีปัญหาสิวผด สิ่งที่ต้องระวังมากๆ เลยก็คือ ห้าม ล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะ การล้างหน้าบ่อยๆ อาจล้างเอาน้ำมันตามธรรมชาติที่เคลือบปกป้องผิวออกไป ส่งผลให้ผิวแห้ง ระคายเคืองง่าย และก่อให้เกิดสิวตามมา แนะนำให้ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ช่วงเช้าและเย็น ก็เพียงพอแล้ว
📍 เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสูตรอ่อนโยน
ก่อนที่จะซื้อหรือหยิบผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมาใช้ คนเป็นสิว ควรพลิกอ่านฉลากแล้วเช็กให้มั่นใจก่อนว่า ผลิตภัณฑ์ตัวนั้นๆ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบน ซิลิโคน ฯลฯ เพราะส่วนผสมเหล่านี้อาจกระตุ้นให้ผิว เกิดการระคายเคืองได้ง่ายและสิวผดเห่อขึ้นเต็มหน้า ทางที่ดีควร เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวสูตรอ่อนโยน ที่ปราศจากส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองผิว
📍 ขยันทาครีมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวสม่ำเสมอ
สิวประเภทอื่นๆ อาจเกิดขึ้นจากการที่ผิวมันเยิ้มเกินไปจนรูขุมขนเกิดการอุดตัน แต่สำหรับสิวผดยิ่งผิวแห้งมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดสิวผดง่ายขึ้นตามไปด้วย การดูแลผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอจึงเป็นทางแก้สิวผดแบบได้ผลอีกหนึ่งวิธี ควร ขยันทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวไม่แห้งลอก พอผิวมีความชุ่มชื้นก็จะส่งผลให้ผิวแข็งแรงขึ้น
📍 ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยรักษาสิวโดยเฉพาะ
วิธีแก้สิวผดที่ได้ผลดีสุดๆ ก็คือการหาซื้อผลิตภัณฑ์ รักษาสิว โดยเฉพาะมาใช้ โดย ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก จะช่วยลดการอุดตันของสิวได้ลึกถึงต้นตอ รวมทั้ง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยขจัดสิ่งสกปรกไม่ให้ตกค้างอยู่บนผิวหรือเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จึงช่วยลดการเกิดสิวได้เป็นอย่างดีด้วย
แม้ว่าสิวจะเป็น ปัญหาผิวกวนใจที่ดูเหมือนแก้ยาก แต่ถ้า ได้ลองทำความเข้าใจให้ลึกถึงต้นตอ สิวที่ตัวเองกำลังเผชิญอยู่เป็นสิวประเภทไหน ? มีสาเหตุเกิดจากอะไร ? พฤติกรรมใดบ้างที่เสี่ยง กระตุ้นให้เกิดสิว ? สิว รู้จักระดับความรุนแรงและการดูแล ก็จะช่วยให้ค้นหาวิธีรักษาสิวได้อย่างตรงจุดมากขึ้น และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ในการรักษาสิวให้หายเร็วขึ้นอีกด้วย อย่างสิวผดที่เป็นสิวเม็ดเล็กๆ ที่มักจะแวะมาทักทายในช่วงที่อากาศร้อนชื้น ก็ต้องแก้ด้วยการทำความสะอาดผิวให้ใสกิ๊ง ขยันเติมความชุ่มชื้นให้ผิวสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงแสงแดด และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง รวมทั้งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วย รักษาสิว โดยเฉพาะ หากทำได้ตามนี้ก็จะช่วยลดการเกิดสิวและเรียกคืนผิวเนียนใส กลับมาได้แน่นอน
เจลเเต้มสิว กันดะ มีวางจำหน่ายแล้วทั่วประเทศ สอบถามข้อมูลและเลือกซื้อสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/pg/kandabeauty.company/
website : Kandabeauty.com