บำรุง ผิวสุขภาพดี การลงสกินแคร์ ให้ได้ผล

บำรุง ผิวสุขภาพดี การลงสกินแคลร์ ให้ได้ผล

อีกหนึ่งปัญหาโลกแตกของสาวๆ หลายคน คือการที่เรามีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเยอะเกินไปจนเรียงลำดับก่อน-หลังไม่ถูกนี่แหละ ตัวนี้ก็น่าทา ตัวนั้นก็อยากจะใช้ ไปๆ มาๆ ก็สลับกันยุ่งเหยิงทำให้สกินแคร์ที่เราใช้ไปกองกันบนหน้าจนประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ลดลง แถมยังหมดไวกว่าเดิมไปอีก บำรุง ผิวสุขภาพดี บอกเลยว่าแค่ทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้ การดูแลผิวหน้าก็จะเป็นเรื่องง่ายดายไปเลย เผลอๆ อาจจะช่วยประหยัดค่าสกินแคร์ลงอีกด้วยนะ

บำรุง ผิวสุขภาพดี การลงสกินแคร์ ให้ได้ผล

ขั้นตอนการบำรุงผิวสำคัญ

หลักการ ให้ทาสกินแคร์ บำรุงผิว ไล่ตามหน้าที่ และน้ำหนักเนื้อ นั้นเป็นไปเพื่อให้ผิว ได้รับคุณประโยชน์ที่พึงได้ จากสกินแคร์ อย่างสูงสุด “ลำดับการทาสกินแคร์ นั้นสำคัญมาก” ดร.เฮเธอร์ โรเจอร์ส (Dr. Heather Rogers) แพทย์ผิวหนังกล่าว “หน้าที่ของผิวคือปกป้องผิวคอยกรองสิ่งแปลกปลอมออก ในขณะเดียวกันสกินแคร์ก็มีส่วนผสมบำรุงต่างๆที่เราอยากเติมเข้าผิว แม้สกินแคร์จะทรงประสิทธิภาพเพียงใดและอนุภาคเล็กซึมซาบดีเพียงใด หากทาไม่ถูกลำดับขั้นผิวจะไม่ได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ที่สุด”
ยกตัวอย่าง หากคุณมีอาการสิวอักเสบ แต่คุณกลับทามอยส์เจอไรเซอร์ ก่อนแล้วจึงทาเจลแต้มสิว เช่นนี้ ส่วนผสมซาลิไซลิกแอซิดก็ทำงานได้ไม่เต็มที่เพราะถูกครีมบังอยู่ นอกจากนี้ช่วงเวลาก็สำคัญไม่แพ้กัน หากสลับหรือใช้สกินแคร์กลางวันกลางคืนมั่วไปหมด อาจส่งผลเสียต่อผิวมากกว่า เช่น ในเคสยาแต้มสิวเดียวกันนี้ หากคุณใช้ตอนกลางวัน พอผิวเจอแดดแรงๆ เข้าก็มีความเสี่ยงสูงว่าผิวจะถูกกระตุ้นให้แสบไหม้ได้
การลงสกินแคร์
  • การล้างหน้า
ผิวหน้า จำเป็นต้องสะอาด หากปล่อย ให้เกิดการตกค้าง ของสิ่งสกปรก อาจจะทำให้ เกิดสิวอุดตัน และสิวอักเสบ ตามมาได้ นอกจากนั้น ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ควรทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ไม่แห้งตึงจนเกินไป และปราศจากสาร ที่อาจก่อการระคายเคือง ตอนเช้า แม้เป็นช่วงที่ผิวไม่ได้สกปรกนัก แต่การล้างหน้า ด้วยน้ำเปล่านั้น ไม่เพียงพอ “น้ำเปล่าไม่ช่วยล้างความมันออก ในช่วงเช้า ควรใช้คลีนเซอร์ ล้างเอาสิ่งที่ทา ในตอนกลางคืน ออกไปก่อน ผิวจะได้สะอาด เตรียมรับสารบำรุงใหม่ได้” ส่วนในตอนกลางคืน หากแต่งหน้าหรือใช้ครีมกันแดด จำเป็นต้องใช้รีมูฟเวอร์ แล้วจึงตามด้วยคลีนเซอร์
  • ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพด้วยสครับหรือกรดผลไม้

ความถี่ ที่เหมาะสม ในการใช้สครับ คือ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อนำเซลล์ผิวเก่าออก และกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ ขึ้นมาแทนที่ โดยเราสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ ที่อ่อนโยนต่อผิว เช่น ครีมสครับผิว ที่เม็ดสครับไม่ใหญ่จนเกินไป จนขูดขีดผิวได้ หรือบางคนอาจนิยม ใช้ครีมผสมกรดผลไม้ ความเข้มข้นต่ำ ทาก่อนนอน 1-2 ครั้ง ต่อสัปดาห์แทนการสครับ ก็ได้ เช่นกัน ถ้าเราขัดผิว เพียงอาทิตย์ละครั้งจะช่วยให้ผิวสดใสขึ้น เพราะได้กำจัดเซลล์ผิวที่แห้งตาย ความมัน และมลภาวะ ที่เราเผชิญมาตลอด ให้หลุดไป เมื่อผลัดเซลล์ผิวแล้ว แน่นอนว่า ผิวจะพร้อมเปิดรับการบำรุง ได้มากขึ้น ควรทำช่วงกลางคืน อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย เพราะหลังจากขัดผิวแล้ว ผิวหน้าของจะบอบบางมากๆ

  • การบำรุง
    • ทรีตเมนต์ เอสเซนส์ (Treatment Essences) และทรีตเมนต์ โลชั่น (Treatment Lotion)ถือเป็น Optional เช่นกัน ว่าง่ายๆ นี่คือน้ำตบ ที่เป็นขั้นตอน ที่เพิ่มเข้ามา เพื่อช่วยเตรียมให้ผิวชุ่มชื้นพร้อมรับการบำรุง ขั้นต่อไป และช่วย บำรุงผิว เป็นขั้นตอนแรก ด้วยเนื้อสัมผัสแบบน้ำเบาบาง การใช้ที่ต้องอาศัยปลายนิ้วตบเบาๆทั่วใบหน้าจึงช่วยปลุกกระตุ้นการไหลเวียนในผิวได้
    • ครีมบำรุงรอบดวงตา (Eyes Cream) ทาอายส์ครีมกลางวันและกลางคืนอย่างสม่ำเสมอ“ไม่มีอายส์ครีมมหัศจรรย์ใดช่วยให้เห็นผลในข้ามคืน การทาอายส์ครีม เป็นเรื่องของการเหนี่ยวรั้งสภาพผิวรอบดวงตาไม่ให้หย่อนยาน หากใช้ประจำในระยะยาวจะช่วยป้องกันริ้วรอยและลดการสูญเสียคอลลาเจนได้”
    • เซรั่ม (Serum) เป็นสกินแคร์ ที่อัดแน่น ด้วยส่วนผสม ออกฤทธิ์บำรุงผิวที่สุด จึงไม่ควร ข้ามขั้นตอนนี้ แนะนำ ควรมีเซรั่มชุ่มชื้น เติมน้ำให้ผิว เป็นเซรั่มพื้นฐาน ทั้งกลางวันและกลางคืน แล้วเสริมด้วยเซรั่มอื่นๆ ตามวัย และตามแต่ สภาพผิวต้องการ สำหรับช่วงกลางวัน ควรใช้เซรั่มแอนติออกซิแดนต์ด้วย เพราะให้ผลครอบคลุม ทั้งลดการอักเสบผิว ปกป้องผิว จากรังสียูวี มลภาวะต่างๆ ส่วนเวลา กลางคืนเป็นช่วงที่ร่างกายและผิวเตรียมซ่อมแซมส่วนต่างๆ ขณะที่เรานอนหลับ จึงควรใช้เซรั่ม หรือทรีตเมนต์ที่แก้ปัญหาผิวเฉพาะเจาะจง ซึ่งมักมีส่วนผสม ที่แรงขึ้นอย่างวิตามินซี เรตินอล เปปไทด์ เช่น เซรั่มต้านริ้วรอย เซรั่มเพื่อลดเลือนจุดด่างดำ เซรั่มกระตุ้นการผลัดผิว แผ่นพีลลิ่ง ยาแต้มสิว และควรสังเกต ดูตามสภาพผิวในช่วงเวลานั้นๆ
    • มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) เพราะผิวคนเราล้วนต้องออกไป สัมผัสกับแสงแดดอากาศร้อนหนาว และปัจจัยอื่นๆที่ช่วยดึงความชุ่มชื้นในผิวออกไปและแม้ร่างกายจะผลิตสารหล่อลื่น และน้ำมันมาเคลือบผิวตามธรรมชาติแล้วก็ตามแต่ทุกสภาพผิว แม้ผิวมันก็ต้องการมอยส์เจอไรเซอร์เสริมอยู่ดี เพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้น ภายในผิวซึ่งเป็นพื้นฐานผิวสุขภาพดีไว้ มอยส์เจอไรเซอร์บางชนิดใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน มักมีเนื้อสัมผัสเบา แบบเจลถึงเจลครีม ส่วนบางชนิดที่เข้มข้นขึ้น ก็เหมาะสำหรับใช้กลางคืนเพื่อช่วยเคลือบผิวและลดการระเหยของน้ำ อย่างไรก็ตามในคนที่ผิวแห้งมากๆ สามารถเสริมด้วยออยล์ก่อนทาครีมได้อีก
  • ครีมกันแดด (Sunscreen)
ขั้นตอนสำคัญขาดไม่ได้ อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด สำหรับแดดที่ร้อนของเมืองไทยและ UV Index ที่แรง แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี SPF มากกว่า 30 และมีค่า PA 3+ ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน ทั้งใบหน้าและผิวกาย เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาว
สรุป
  • ในตอนเช้าเราควรเริ่มจาก คลีนเซอร์ > โทนเนอร์ > เซรั่ม > อายครีม > ทรีทเมนท์ > มอยส์เจอไรเซอร์ > ครีมกันแดด
  • ตอนกลางคืนควรลง คลีนเซอร์ > โทนเนอร์ > อายครีม > ทรีทเมนท์ > ออยล์ > มอยส์เจอไรเซอร์
  • ทาตัวที่เป็นยา หรือ ที่จะใช้เพื่อการรักษา ก่อนการทาตัวที่เป็นบำรุง อย่างเช่น มีครีมแต้มสิว กับ เซรั่ม ให้เราทาครีมแต้มสิวซึ่งใช้เพื่อการรักษาสิว ก่อนการลงเซรั่มที่ใช้เพื่อการบำรุง
  • สำหรับการลงครีม จำไว้ว่าให้ลงตัวที่เนื้อเบาและเหลว ไปหาครีมที่เนื้อหนักและข้น เพื่อให้ครีมแต่ละตัวซึมเข้าผิวได้ดี
  • ลำดับการลงสกินแคร์ผิด ไม่ได้ทำให้เกิดผลเสียใดๆ กับผิวพรรณของคุณ เพียงแต่ครีมแต่ละตัวอาจซึมสู่ผิวได้ไม่เต็มที่ ทำให้ประสิทธิภาพลดลงเท่านั้น

หากขั้นตอนดูเยอะแยะทำให้เข้าใจยากจนเกินไป เรามีวิธีง่าย ๆ ไม่ได้ไปจำ texture ของผลิตภัณฑ์ให้ปวดหัว แนะนำว่า “เรียงลำดับตามเนื้อ จากเนื้อเหลว ไป เนื้อหนักหรือเข้มข้นที่สุด” ขั้นตอนการลงสกินแคร์ทั้งกลางวันและกลางคืนไม่ใช่น้อย ๆ เลย แต่เชื่อว่าต้องมีไอเทมหลักลูกรักคู่ใจกันอยู่แล้ว ซึ่งหากไม่ได้ใช้ทุกอย่างตามที่เรียงลำดับมาก็สามารถตัดข้อนั้น ๆ ออกได้เลย การใช้สกินแคร์ให้เห็นผลได้ดีและมีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็นต้องใช้เยอะ อาจใช้เพียงแค่ 2-3 อย่าง ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ผิวดีจนต้องบอกลาการใช้ Corrector Concealer ไปเลย


ครีมบำรุงผิว กันดะ มีวางจำหน่ายแล้วทั่วประเทศ สอบถามข้อมูลและเลือกซื้อสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/pg/kandabeauty.company/
website : Kandabeauty.com