บำรุงผิว ขาวออร่า หน้าเนียนกรุบกริบแก้ผิวแห้งกร้านแตก
เมื่อ “อากาศหนาว” มาเยือน ปัญหาที่สาวๆหลายคนจะต้องเจอคือ ผิวแห้ง เติมผิวให้อิ่มฟู บำรุงผิว ขาวออร่า หน้าเนียนกริบ มาแก้ผิวแห้งกร้านแตกกัน ทุกวันนี้ มีผู้คนจำนวนมากที่ต้องเจอกับปัญหาผิวบอบบางแพ้ง่าย ทั้งจากรังสียูวี ความชื้นในอากาศ เครื่องปรับอากาศ หรือความเปลี่ยนแปลงของมลภาวะ สภาพแวดล้อมและอุณหภูมิ
การทำความสะอาดผิวหน้าช่วยให้สภาวะผิวอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ที่สุด สถาบันวิจัยพอนด์สค้นพบว่าเมื่อผิวของเราอยู่ในสภาพสมบูรณ์ ผิวจะมีกลไกที่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างดี
ในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากอากาศที่เย็นสบาย ทำให้สาวๆ หลายคนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งกันมากขึ้นและนานขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่ารังสียูวีในอากาศนั้นก็มีมากไม่ได้ลดลงจากฤดูอื่นๆ เลย ซึ่งรังสีดังกล่าวจะส่งผลทำให้ผิวของสาวๆ คล้ำเสียและแห้งกร้านมากขึ้น แต่ใช่ว่าแสงแดดจะไม่มีประโยชน์อะไรเลย เพราะช่วงแสงแดดที่มียูวีต่ำโดยเฉพาะแสงแดดอ่อนๆ ในช่วงตั้งแต่ 7.00-8.00 น. ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน เนื่องจากมีส่วนช่วยสังเคราะห์วิตามินดีให้แก่ร่างกาย แต่บางครั้ง เราทำให้ผิวของเราอยู่ในสภาพไม่สมบูรณ์โดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมจากความเคยชินบางอย่างของเราอาจก่อให้เกิดสิวอุดตัน จุดด่างดำ หรือรอยเหี่ยวย่น
พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายผิว
หลายคนอาจจะคิดภาพว่า การที่เราไม่บำรุงผิว ไม่ทาครีมอะไรเลย หรือการไปอาบน้ำเย็นหรือร้อนจัดนั้นจะทำร้ายผิว แต่จริงๆแล้วมันมีเรื่องใกล้ตัวกว่านั้นมาก แต่เป็นเรื่องเล็กๆที่เรามักจะมองข้ามไป ซึ่งการที่เราจะปฏิบัติตัวแบบนี้ก็อาจจะเป็นการทำร้ายผิวได้อย่างไม่รู้ตัว ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง วันนี้เราสรุปสั้นๆได้ใจความมาแล้ว ไปดูกันเลย
- ไม่ทาครีมกันแดด
แดดคือตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิว การไม่ทาครีมกันแดดทำให้ผิวโดนทำร้าย เสี่ยงต่อการเป็นฝ้า กระ ร้ายแรงที่สุดถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนังเลยนะ อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านกันด้วยนะทุกคน
- ใช้ผลิตภัณฑ์ผิด เพราะไม่รู้จักผิวของตัวเอง
ผิว แบ่งหลักๆได้ 3 ประเภทคือ ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมจะช่วยปกป้องผิว และบำรุงผิวได้มากเลยทีเดียว
ผิวแห้ง (Dry skin) คือ สภาวะที่ผิวขาดความชุ่มชื้น เกิดจากการที่ผิวสูญเสียน้ำให้กับบรรยากาศโดยการระเหยออก ยิ่งผิวแห้งหน้าหนาวนั้นเกิดจาก อากาศในบรรยากาศแห้ง ซึ่งจะทำให้น้ำในผิวระเหยสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้นจนผิวหนังแห้ง เช่นเดียวกับการอยู่ในห้องแอร์นานๆ ภาวะผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย โดยมักพบว่ายิ่งมีอายุมากยิ่งมีโอกาสที่จะเป็นมากขึ้น และการมีผิวที่แห้งยังเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่อาจจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคผิวหนังชนิดอื่นๆ ตามมา ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้โลชั่นทาผิวช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น
- ขัดผิว สครับผิวบ่อยเกินไป
การขัดผิวเป็นที่นิยมมากสำหรับผู้หญิง เพราะช่วยผลัดขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ให้เผยผิวใหม่ที่ดูเนียนขึ้นมาแทน แต่หากขัดหรือสครับผิวบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวบาง ทำให้โดนแสงแดดหรือรังสี UV ทำร้ายได้มากขึ้น
- บีบสิว แกะสิว แกะแผล
เวลาเป็นสิว เป็นแผล อาการคันไม้คันมือเราก็จะเริ่มขึ้น การบีบ แกะ ทำให้ทิ้งรอยเอาไว้ แล้วหายยากมากๆ แนะนำให้ปล่อยสิวสุกตามธรรมชาติและหลุดไปเอง ส่วนรอยแผลให้ใช้ครีมทา อย่าไปแกะเพราะจะทำให้เป็นแผลเป็นได้
- นอนน้อย
นอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ แน่นอนมันทำให้ผิวเราที่เป็นแผลหายยากขึ้น ผิวเราจะแห้ง ดูหมอง ดูโทรมกันเลยล่ะทุกคน ฤดูไหนๆ การนอนหลับพักผ่อนก็ถือว่าเป็นความจำเป็น เพราะหากว่าคุณพักผ่อนไม่พอ ร่างกายของคุณจะรู้สึกอ่อนเพลียและรู้สึกเหมือนขาดน้ำ ผิวกายหยาบแห้งกร้าน ถึงแม้ว่าเราจะชโลมผิวด้วยครีมบำรุงผิวต่างๆ หรือแม้แต่ตั้งหน้าตั้งตาดื่มน้ำมากเพียงใด ก็ไม่สามารถทดแทนความเหนื่อย และ น้ำหล่อเลี้ยงที่ร่างกายเราต้องการได้
6. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
สาวๆ อาจคิดว่าด้วยอากาศที่ไม่ร้อน ไม่เสียเหงื่อมากจึงไม่มีความจำเป็นต้องดื่มน้ำให้มาก แต่ยิ่งอากาศเย็นมากเท่าไรร่างกายจะยิ่งปรับสมดุลอุณหภูมิโดยการขับปัสสาวะออกมาแทนการขับเหงื่อ ร่างกายก็ยิ่งต้องการน้ำเพิ่มขึ้น ดังนั้น จึงควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 10 แก้วจะดีที่สุด
7. อาบน้ำอุ่นนานๆ
อากาศเย็น การแช่น้ำอุ่นถือเป็นวิธีที่สร้างความผ่อนคลาย และสร้างความสบายกายให้กับสาวๆ ได้เป็นอย่างดี แต่ผลเสียร้ายแรงสำหรับผิวพรรณของสาวๆ ก็คือ การอาบน้ำหรือแช่น้ำอุ่นในเวลานานๆ จะมีผลทำให้น้ำมันหล่อเลี้ยงใต้ผิวถูกความร้อนของน้ำชะล้างให้หมดไป ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ลอกแตกเป็นขุยและเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย แต่หากจำเป็นต้องอาบน้ำอุ่นจริงๆ ก็ควรอาบน้ำอุ่นโดยใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที และหลังจากอาบน้ำเสร็จก็ควรทาครีมบำรุงผิวตามภายในเวลา 3 นาที เพื่อให้ครีมบำรุงผิวซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกก่อนที่รูขุมขนจะปิดตัวลงหากเกินเลยเวลาไปกว่า 3 นาทีแล้ว
สำหรับผู้มีผิวบอบบางแพ้ง่าย อาการผิวแห้งเป็นปัญหาสำคัญ เพราะผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้น เกราะป้องกันผิวอ่อนแอทำให้ผิวไวต่อสิ่งระคายเคือง หรือปัจจัยกระตุ้นภายนอก เป็นปัญหาซ้ำๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแล บำรุงผิว และทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนต่อผิว ควรเลือกใช้ครีมอาบน้ำที่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง มีส่วนผสมที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื่น
ผิวขาว
ปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลให้ผิวพรรณขาดความผ่องใสจนนำไปสู่ผิวที่หยาบกร้านและหมองคล้ำ ได้แก่ การตกค้างของเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ การได้รับรังสียูวีติดต่อกันเป็นเวลานาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความตึงเครียด รวมไปถึงการได้รับสารอาหารที่ไม่เหมาะสมจนนำไปสู่ความร่วงโรยและเสื่อมสภาพของผิวในที่สุด
ผิวชุ่มชื้น
ผิวที่มีอัตราส่วนระหว่างน้ำและน้ำมันอยู่ในระดับสมดุลที่มีน้ำหล่อเลี้ยง ไม่แห้งกร้าน แลดูผ่องใส สามารถแต่งหน้าได้เรียบเนียน แป้งติดหน้าดีขึ้น ผิวนุ่มชุ่มชื้น หากใช้นิ้วกดผิวจะเด้งคืนตัวกลับมาทันที สัญญาณที่แสดงให้เห็นว่าผิวขาดความชุ่มชื้น ได้แก่ ใบหน้ามีน้ำมันส่วนเกินประปราย ในขณะที่ผิวบริเวณรอบตาและรอบปากซึ่งเป็นผิวที่มีความบอบบางกลับแห้งหรือแตกเป็นขุย เมื่อทาแป้งหรือเครื่องสำอางแป้งจะร่อนไม่ติดหน้า
วิธีแก้จะเน้นที่การดูแลผิวชั้นหนังแท้เป็นหลัก กินผักและผลไม้ให้มาก และดื่มน้ำสะอาดให้มากเพื่อชดเชยน้ำที่ผิวสูญเสียไป ควรใช้โลชั่น มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือครีมที่มีความเข้มข้นสูงและมีสรรพคุณในการรักษาระดับน้ำใต้ผิว หากพบว่าผิวบริเวณรอบดวงตาและรอบปากแห้งง่ายให้ทาอายครีมและปิโตรเลียมเจลเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวบริเวณดังกล่าวเอาไว้
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวรับหน้าหนาว
- ทาครีมบำรุงผิว หลังอาบน้ำหรือล้างหน้า ควรทาครีมบำรุงผิวทันทีขณะที่ผิวยังหมาดๆ เพื่อจะช่วยเก็บความชุ่มชื้นไว้ในชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น การทาครีมบำรุงผิวในช่วงฤดูหนาวถือว่ามีสำคัญมาก และสาวๆ ไม่ควรลืมหรือขี้เกียจทาครีมบำรุงผิวอย่างเด็ดขาด เพราะช่วงที่อากาศเย็นอากาศจะมีความชื้นต่ำ และมีความแห้งเพิ่มสูงขึ้น จะส่งผลทำให้ผิวหนังของสาวๆ ขาดความชุ่มชื้น หากขาดการทาครีมบำรุงผิว จะส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ผิวลอกเป็นขุยได้
Charming Woods นึกถึงป่าสนอันหนาวเหน็บ
Holly Red ชวนสัมผัสถึงลมหนาว
Icy Blue สดชื่นราวหิมะกันแดด กันดะ มีวางจำหน่ายแล้วทั่วประเทศ สอบถามข้อมูลและเลือกซื้อสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/pg/kandabeauty.company/
website : Kandabeauty.com