ดูแลผิว ห่างไกลสิว การรักษาสิวรู้ลึกสาเหตุของสิว

สวัสดีค่ะ คุณผู้หญิงทุกคน ใครที่กำลังมีปัญหาผิวหน้าเป็นสิว หน้ามันเยิ้ม ดูแลผิว ห่างไกลสิว ยิ่งช่วงนี้เราเข้าสู่ฤดูร้อนของเมืองไทย ผิวหน้าของเราจะยิ่งมันมากกว่าปกติ โดยเฉพาะตรงทีโซน ซึ่งทีโซนนั้นคือบริเวณหน้าผากจากซ้ายสุดจนถึงขวาสุดของแถบหน้าผาก และจากกลางหน้าผากผ่านจมูกลงไปจนถึงคาง

ตอนนี้การแพร่กระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่ส่งผลกระทบไปทั่วโลกรวมถึงประเทศไทยของเรา ที่มีจำนวนยอกผู้ติดเชื้อที่เพิ่มสูงขึ้้นทุกวัน และมีมีท่าทีที่จะจำนวนของผู้ติดเชื้อลดลงเลยแม้แต่น้อย

มีหลายเหตุผลที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวบริเวณทีโซน

– มือที่ไม่สะอาดและสัมผัสใบหน้าอยู่เรื่อย ๆ ไม่ว่าจะด้วยจุดประสงค์ใดหรือเป็นไปโดยอัตโนมัติก็ตาม ปกติแล้วเรา ๆ อาจนึกไม่ถึงว่าตัวเองสัมผัสใบหน้าบ่อยแค่ไหน การสัมผัสหรือขัดถูใบหน้าจะทำให้อาการสิวแย่ลงและอาจทำให้เกิดสิวมากขึ้นอีก หากเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ได้ก็จะช่วยลดปริมาณสิวที่จะเกิดขึ้นได้

– ความเครียดนั้นก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว และที่แรกที่สิวจะขึ้นก็คือที่คางหรือจมูก บริเวณทีโซนนั้นเป็นที่ที่ไวมากที่สุด และสิวจะเริ่มจากจุดนี้แล้วลุกลามเพิ่มไปบริเวณอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วหากไม่รักษาความสะอาด

– ทีโซนเป็นบริเวณที่จะพบว่าสิวขึ้นได้มากที่สุด เนื่องจากจำนวนน้ำมันและแบคทีเรียที่สะสมบริเวณนี้ บริเวณผิวหน้าที่จะสะสมแบคทีเรียและน้ำมันคือ บริเวณมุมปาก รอบดวงตา คาง และมุมปีกจมูก

– แต่ละคนจะมีผิวมากกว่าหนึ่งประเภทบริเวณทีโซน แต่ละคนจะมีผิวที่แตกต่างกันไป เกือบทุกคนจะมีผิวบริเวณทีโซนต่างกับผิวบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้า จะพบว่าจะมีลักษณะผสมระหว่างผิวมัน, ผิวแห้ง, หรือผิวธรรมดา การควบคุมสิวแต่ละบริเวณอาจยุ่งยากในการใช้วิธีที่ต่างกันในแต่ละจุด แต่เพื่อควบคุมการเกิดสิวก็ควรทำสิ่งต่าง ๆ ดังนี้เป็นประจำ

มาทราบถึงสาเหตุ จุดชนวนการเกิด ‘สิว’

สำหรับคนที่มีปัญหาสิว ที่ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตันชนิดหัวเปิดหรือชนิดหัวปิด (สิวหัวดำและสิวหัวขาว) ในตำแหน่งต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า ลำคอ ไหล่ หน้าอกและแผ่นหลังนั้น มักเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยมี 4 สาเหตุการเกิดสิว หลักๆ ต่อไปนี้ที่เป็นชนวนให้สิวพัฒนาความรุนแรงได้

ความมันส่วนเกินบนใบหน้า คือ การที่ผิวหน้าผลิตน้ำมันในผิวมากเกินไป โดยปกติแล้วต่อมไขมันจะผลิตน้ำมันเพื่อหล่อเลี้ยงผิวหนัง ซึ่งมีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันได้ เช่น ฮอร์โมน สภาพอากาศ พันธุกรรม เป็นต้น ก่อให้เกิดความมันส่วนเกินบนใบหน้าซึ่งเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นสำคัญให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนตามมา
การอุดตันในรูขุมขน คือ การที่ผิวหนังชั้นนอกสุด (Stratum corneum) เกิดการหนาตัวขึ้นผิดปกติ เนื่องจากเกิดการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วผิดปกติ ทำให้การหลุดออกของเซลล์ผิวไม่เป็นไปตามธรรมชาติและก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว
เชื้อแบคทีเรียสิว คือ แบคทีเรียที่เจริญเติบโตอยู่บริเวณรูขุมขน (Propionibacteria) เป็นสาเหตุให้สิวอุดตันเกิดการอักเสบ บวมแดง หรือเป็นหัวหนองขึ้นมา ยิ่งในคนที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย มักจะมีการผลิตน้ำมันบนหน้ามากขึ้น ซึ่งความมันส่วนเกินเหล่านี้ก็เป็นแหล่งอาหารชั้นดีของแบคทีเรีย (P.acne) ที่เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ บวมแดงและเป็นหัวหนองได้ง่ายขึ้น
การอักเสบของผิวหนัง คือ กระบวนการอักเสบของร่างกายที่มาจากการย่อยสลายความมันส่วนเกินให้เป็นอาหารของแบคทีเรีย ทำให้เกิดสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ สิวจึงบวมแดงและอักเสบขึ้น ในกรณีที่เป็นสิวรุนแรง การอักเสบจะขยายตัวและลึกลงไปในบริเวณเนื้อเยื่อที่อยู่ใกล้เคียงมากขึ้น

นอกจากนี้แล้วยังมีปัจจัยภายในและภายนอกอื่นๆ อาทิ ฮอร์โมนที่เป็นตัวกระตุ้นต่อมไขมันที่ใต้ผิวหนังให้เกิดการอักเสบ การทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ดีพอ การรับประทานอาหารบางชนิด การดูแลรักษาสิวอย่างผิดวิธี หรือการแกะ แคะ บีบสิว ล้วนเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นได้ทั้งสิ้น และยิ่งหากปล่อยให้สิวทวีความรุนแรงมากขึ้น ปัญหารอยดำ รอยแดงและรอยแผลเป็นจากสิวจะยิ่งรักษาได้ยากขึ้นและใช้เวลานานมากขึ้น รักษาสิว ลดอาการอักเสบของสิว แนะนำ กันดะ เจลแต้มสิว คามูคามู วิตามินสูง 60เท่า ลดอักเสบ สิวอุดตัน สิวหนอง สิวหัวช้าง ยุบเร็ว แห้งไว สิวยุบหายใน 1 วัน ปลอดภัย 100% ทาหน้า ทาหลัง

รักษาสิวด้วยตัวเองควรเริ่มต้นอย่างไร ?

ขั้นตอนแรกก่อนการเริ่มรักษาสิว หรือดูแลผิวหน้าเป็นสิว คือการประเมินระดับความรุนแรงของสิวและสภาพผิวหน้าเบื้องต้น เพื่อให้ทราบว่าปัญหาผิวที่กำลังเผชิญอยู่นั้นควรมีการดูแลอย่างไรจึงจะเหมาะสม โดยระดับความรุนแรงของสิวสามารถแบ่งระดับได้ดังนี้

สิวอยู่ในระดับรุนแรงน้อย คือสิวที่ไม่มีหัวอักเสบ หรือเกิดสิวอักเสบขึ้นไม่เกิน 10 จุด บนใบหน้า โดยความรุนแรงระดับนี้สามารถรักษาสิวด้วยตัวเองได้ ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า สกินแคร์ที่เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาสิว มีส่วนผสมของสารสำคัญที่ช่วยลดการเกิดสิว รวมถึงมีเนื้อครีมที่บางเบา ไม่ทิ้งความมันตกค้าง

สิวระดับปานกลาง คือ สิวที่เริ่มมีอาการอักเสบ มีตุ่มแดงนูนขึ้นมา สัมผัสได้ถึงหัวสิวแข็งๆ หรือหัวสิวขาวเล็กๆ ขึ้นตำแหน่งเดิมซ้ำๆ ซึ่งการรักษาสิวในระดับนี้ควรเลือกใช้ครีมรักษาสิวที่มีสารสำคัญในการช่วยลดอาการอักเสบ ลดการอุดตันของหัวสิว มีเนื้อครีมที่บางเบา คุมมันได้
สิวมีความรุนแรงมาก คือสิวที่มีลักษณะบวมแดง เป็นหนอง หรือกระจายบริเวณกว้างจำนวนมาก การรักษาสิวในระดับนี้อาจต้องเข้ารับการรักษาโดยการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์ผิวหนังตั้งแต่ระยะแรกที่เริ่มเป็นสิว เพื่อให้ได้รับคำแนะนำเรื่องวิธีรักษาสิวที่เหมาะสม เพราะในบางกรณีอาจมีการใช้ยารับประทานเพื่อรักษาร่วมด้วย

อย่างไรก็ตามวิธีรักษาสิว หรือยารักษาสิวบางชนิดมีผลข้างเคียงทำให้เกิดผิวแห้ง ลอก จึงแนะนำให้ใช้ร่วมกับสกินแคร์บำรุงผิวที่เพิ่มความชุ่มชื้น หรือมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวที่ต้องการลดสิวโดยเฉพาะ ก็จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลรักษาสิว ลดอาการระคายเคืองผิวและผิวแห้งลอกที่เป็นผลข้างเคียงจากใช้ยารักษาสิวได้

การดูแลรักษาสิวจากบนให้หน้า

หลังจากประเมินความรุนแรงของสิวและเข้าใจการรักษาสิวเบื้องต้นแล้ว ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิว หรือหน้าเป็นสิวใช้อะไรดีก็ต้องให้ความใส่ใจไม่แพ้กัน โดยการดูแลผิวหน้าและเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับผิวเป็นสิว ดังนี้

รักษาความสะอาดผิวหน้า ขั้นแรกของการทำความสะอาดคือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ และช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก เพื่อลดปัญหาการอุดตันในรูขุมขนที่ก่อให้เกิดสิว สำหรับคนเป็นสิว ต้องดูแลความสะอาด ลดความมันส่วนเกินด้วยกระดาษซับมัน และในผลืตภัณฑ์สูตรเฉพาะคนเป็นสิว โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึงและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ปราศจากสบู่และน้ำหอม ผิวบอบบาง แพ้ง่าย มีแนวโน้มเป็นสิวสามารถใช้ได้
ใช้ยาแต้มสิว การเลือกยารักษาสิว หรือยาแต้มสิว ควรเลือกให้เหมาะสมกับระดับความรุนแรงและประเภทของสิวที่เป็น ซึ่งโดยปกติการรักษาสิวในระดับปานกลาง-รุนแรง มักจะเริ้มต้นด้วยการใช้ยารักษาสิวแบบทา เพื่อรักษาสิวอุดตัน เพราะจะช่วยลดการอุดตันและละลายหัวสิวรักษาสิวอุดตันและสิวอักเสบ เพื่อเร่งการผลัดเซลล์และต้านการอักเสบ ช่วยดูแลผิวให้สิวหายได้เร็วขึ้น
บำรุงด้วยครีมบำรุงผิวหน้า ในการดูแลปัญหาสิวด้วยการใช้ยารักษาสิว มักมีผลข้างเคียงอย่างผิวแห้ง ไวต่อการสัมผัสและระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นควรใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ดูแลความชุ่มชื้นและลดอาการระคายเคืองควบคู่ไปด้วยเสมอ จะทำให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้นและลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวครีมบำรุงหน้าเพื่อผิวแพ้ง่าย ที่นอกจากจะมีสารให้ความชุ่มชื้น แต่แตกต่างจากครีมบำรุงอื่นๆตรงที่ช่วยฟื้นบำรุงเกราะปกป้องผิวดูแข็งแรง ดูแลปัญหาผิวระคายเคืองจากความแห้ง ด้วยสูตรการบำรุงแบบเข้มข้น แต่เบาสบายผิว ไม่เหนอะหนะและไม่อุดตันผิว บำรุงผิวที่บอบบางจากการรักษาสิวให้ดีขึ้น
ปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ และสุดท้ายคือการปกป้องผิวจากอันตรายในแสงแดดด้วยการทาผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ เนื่องจากยารักษาสิวบางชนิดอาจทำให้ผิวบอบบาง และไวต่อแสงได้ จึงควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันเพื่อลดปัญหาการอักเสบและรอยดำรอยแดงในอนาคต กันแดดคุมมันสำหรับผิวหน้าเป็นสิว แพ้ง่าย ไวต่อแดด ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB1 และแสงสีฟ้า พร้อมเทคโนโลยีที่ช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานถึง 8 ชม. จึงช่วยลดสาเหตุการเกิดสิวและรอยสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปัญหาสิวและผิวมัน เป็นปัญหาหลักที่หลายคนมักพบเจอ ซึ่งสาเหตุของการเกิดสิวก็มีมากมาย ไม่ว่าจะปัจจัยภายในอย่างกรรมพันธุ์ หรือฮอร์โมน หรือปัจจัยภายนอก อย่าง แสงแดด มลภาวะ การเลือกใช้สกินแคร์ หรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับผิวหน้า ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ฯลฯ ปัจจุบันก็มีหลากหลายวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาสิวนี้ ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลการดูแลรักษาสิวที่ถูกวิธีมาให้แล้ว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีของการ รักษาสิว เผยผิวแลดูสุขภาพดี กลับคืนมาอีกครั้ง

วิธีง่ายๆที่จพะทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆทุกคนกลลับมาสวยแข็งแรง ผิวกระจ่างใส

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเบามือ ใช้เจลล้างหน้าที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ล้างหน้าวันละสองครั้ง และใช้น้ำเย็นล้างเพื่อหดกระชับรูขุมขนให้ปิด
ซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดหรือผ้าก๊อตซ์หลังล้างหน้า การขัดถูผิวหน้าจะทำให้การอักเสบลุกลามได้ และจะไปขจัดน้ำหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติของผิวให้หายไป
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันแบคทีเรีย และปิดรูขุมขนเพื่อปกป้องผิวหน้า, หลัง, แขน และหน้าอกจากสภาพแวดล้อมที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
การเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันและดูแลผิวที่เป็นสิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่
บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศหนาวเย็น เพื่อปกป้องและปรับสภาพผิว
อย่าใช้มือสัมผัสผมที่เลอะน้ำมันและไปสัมผัสถูกใบหน้า เพราะเชื้อโรค, แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ที่ผมจะแทรกเข้าไปตามผิวหน้าในบริเวณทีโซนซึ่งไวต่อการสัมผัสมากที่สุด

มีคุณภาพ ดูแลผิว กระจางใส เราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับประเภทและปัญหาผิวของตนเอง เพราะสภาพผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกันอยู่แล้ว ที่สำคัญ สำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่แก้ปัญหาสิวอย่างอ่อนโยนนะค่ะ

กันแดด กันดะ มีวางจำหน่ายแล้วทั่วประเทศ สอบถามข้อมูลและเลือกซื้อสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/pg/kandabeauty.company/
website : Kandabeauty.com